Gukora uruganda rusanzwe Kubabarira Kuvanga Amavuta Yingenzi Kuruhura no Kugabanya Stress
Inzira yo kubabarira irashobora kugorana kandi rimwe na rimwe irashobora gufata igihe kirekire.Kubabarira birashobora kugorana kurushaho.Niba umaze igihe runaka witwaje umutwaro, uyumunsi urashobora kuba umunsi wo gutangira kureka ububabare nuburakari.
Andika ubutumwa bwawe hano hanyuma utwohereze