Amavuta ya Avoka kumisatsi

Inyungu zamavuta ya Avoka kumisatsi

1. Ikomeza umusatsi kuva mu mizi

Amavuta ya Avoka afite ibintu byinshi byingirakamaro, bimwe muribyo bishobora kongera umuvuduko wamaraso kumutwe kandi bigatanga intungamubiri kumisatsi. Birashoboka gushimangira no gusana imisatsi kugiti cye, kandi mugihe kimwe, ubwiza bwimisatsi burashobora kunozwa.

Amavuta ya Avoka afite ubushobozi bwo gutuma umusatsi woroshye kandi urabagirana iyo ushyizwe kumisatsi buri gihe. Byongeye kandi, amavuta ya avoka afite inyungu zinyongera zo kugabanya amahirwe yo kumeneka umusatsi iyo ushyizwe kumisatsi mugihe kirekire.

Niba umusatsi wumye kandi ucitse, amahirwe yo kumeneka cyangwa gucika yiyongera. Birashoboka gukoresha amavuta meza ya avoka kumutwe wumusatsi kugiti cye kugirango umusatsi ucungwe neza kandi wirinde kumeneka. Nkibisubizo byibi, harikibazo kigabanuka cyuko umusatsi wawe wangirika. Ni ngombwa gufata umusatsi wubwitonzi bwuje urukundo kugirango wirinde kwangirika.

2. Guteza Imbere Imisatsi Yumusatsi Mushya

Biotine ishobora kuboneka mu mavuta ya avoka yitirirwa ubushobozi bwo kwiyongera no kwihutisha imiterere yimisatsi, kimwe no kubyibuha kandi birebire.

Byongeye kandi, byizerwa ko iyi biotine ishobora gutuma umusatsi usa nkuburebure. Amavuta ya Avoka afasha umusatsi kugumana ubushuhe bwawo kandi bigatera imikurire kumisatsi yubwoko bwose nkamavuta ya cocout.

Iyo ukoresheje amavuta ya avoka mu buryo butaziguye, bifasha kuzamura umuvuduko wamaraso mukarere ka gihanga. Dukurikije ibyavuye mu bushakashatsi bumwe, intungamubiri nkiziri mu mavuta ya avoka zirashobora gufasha gufunga selile selile, nazo zifasha kurinda umusatsi gucikamo impera.

3. Bituma umusatsi urabagirana kandi woroshye

Amavuta ya Avoka akungahaye cyane kuri acide yibinure, byose bifasha muburyo bugaragara bwimisatsi mukorana hamwe kugirango mutange ingaruka zifuzwa. Ntabwo gukoresha amavuta ya avoka kumisatsi mugihe kinini bikuraho umusatsi wijimye, ariko kandi byongera ubuzima bwimisatsi muri rusange kandi bikamurika.

Usibye ibi, bifasha kunoza imiterere yimisatsi yumye kandi yoroheje muburyo bwongerera iterambere muri rusange kwita kumisatsi. Byerekanwe ko gukoresha amavuta ya avoka kumutwe wacitsemo ibice bishobora kuba uburyo bwiza bwo kuvura indwara kandi birashobora no gukumira umusatsi mugihe kirekire.

4. Ishishikariza Iterambere ryumutwe muzima

Niba ukanda amavuta ya avoka mumutwe wawe burimunsi, urashobora kwirinda dandruff kandi bigatuma umutwe wawe udahinduka. Aya mavuta afite vitamine nyinshi zifite akamaro kumutwe kuva zigaburira kandi zigahindura.

Nyuma yo gukoresha aya mavuta, igihanga kizaba cyiza kandi gifite amazi meza. Usibye ibi, byongera ubwinshi bwamaraso agenda mumutwe, ari nako atera imisatsi mishya.

Niba uruhu rwo ku mutwe rufite ubuzima bwiza, rushobora gutanga isura ko umusatsi ubwawo umeze neza kuruta uko umeze. Ibi biterwa nuko uruhu rwo mumutwe rutwikiriye umusatsi. Niba uruhu rwo ku mutwe wawe rwumye cyangwa runyeganyega, birashobora kuba byiza ushyizeho amavuta mbere yo koza umusatsi ukabitunganya. Iyi ntambwe irashobora gukorwa mbere yo koza umusatsi.

Ni ukubera ko amavuta afite ubushobozi bwo kugumana ubushuhe no guteza imbere umusatsi. Kubikoresha muburyo bwo kuvura amavuta ashyushye bizagira akamaro kanini rimwe mu cyumweru.

5. Irinda umusatsi kwangirika muburyo ubwo aribwo bwose

Kubera vitamine e irimo amavuta ya avoka ifite, birashoboka kurinda umusatsi wawe ingaruka zangiza ibidukikije, nk'imirasire ya UV n'umukungugu uturuka ku ihumana ry’ikirere, uramutse usize amavuta ya avoka mumisatsi yawe. Iyi ni imwe mu nyungu nyinshi zishoboka. Irinda umusatsi ikora nka bariyeri kandi ikumira ibyangiritse gukorwa.

Umwanda n'ubushyuhe bukabije ni bibiri mu bidukikije bishobora kwangiza umusatsi w'umuntu, ariko hari n'ibindi. Niba amavuta ya avoka akogejwe mumutwe no mumisatsi, ifite ubushobozi bwo kurinda umusatsi zimwe mungaruka mbi zishobora guterwa no guhura nisi kandi bikanarinda kumeneka. Gukwirakwiza ibinure cyane byamavuta ya avoka avanze namavuta ya cocout nka mask yimisatsi hejuru yumusatsi kugirango umenye neza umusatsi.

Nigute Ukoresha Amavuta ya Avoka kumisatsi?

Kubera ko ubu uzi ibyiza byamavuta ya avoka, ushobora kwibaza uburyo ushobora kubishyira muburyo busanzwe mubikorwa byawe byo kuvura umusatsi wangiritse. Kugirango ubone ingaruka zifuzwa zo guha mane yawe isura nziza hamwe naya mavuta, ibikurikira nubuyobozi bumwe na bumwe bwo gukoresha ibicuruzwa.

1. Tangira Ukoreshe Shampoo Yubusa Ifite Avoka murutonde rwibigize

Niba ushaka kwifashisha inyungu zose zizanwa no gukoresha shampoo irimo amavuta ya avoka, ugomba gufata ingingo yo kugura shampoo irimo amavuta ya avoka ubutaha nujya guhaha shampoo.

Ibi bizagufasha kwishimira inyungu zose zijyanye no gukoresha shampoo irimo amavuta meza ya avoka. Birashoboka ko kwinjiza aya mavuta mubikorwa byawe muri ubu buryo ni bumwe muburyo bukomeye bwo kuyikoresha, kandi nkibyo, ugomba gutekereza cyane kubikora.

2. Kanda Amavuta meza ya Avoka mu mutwe wawe

Niba ukanda buhoro buhoro umutwe wawe ukoresheje amavuta ya avoka, ntuzashobora gusa gukumira dandruff no gufasha kwikuramo igihanga, ariko uzanatera imikurire myiza kumisatsi. Ni ukubera ko amavuta ya avoka arimo aside oleic, irinda imisatsi imisatsi kubyara sebum, ibintu byamavuta bitanga dandruff.

Amavuta yimisatsi ya Avoka ntabwo agaburira umusatsi gusa iyo akoze massage mumutwe no kudafunga imisatsi yimisatsi, ariko kandi ifasha gushimangira umusatsi kuva mumizi kugeza kumpera iyo ukoreshejwe muri massage yumutwe.

Kora buhoro buhoro ukore massage yo mumutwe ukoresheje uruziga kugirango ukore amavuta ashyushye yimisatsi kugirango utere amaraso, utezimbere ubuzima bwumutwe kandi ushishikarize gukura.

Urashobora kandi kongeramo ibitonyanga bike byamavuta ukunda, nkamavuta ya lavender yingenzi, amavuta yigiti cyicyayi cyangwa amavuta ya peppermint kugirango wongere uburambe. Ariko rero, menya neza kuvanga amavuta yingenzi namavuta ya avoka mbere yo kuyashyiraho cyangwa ushobora kurangiza uruhu rworoshye.

3. Koresha nk'Umuti Wumusatsi Uwushyira Kumutwe wawe

Urashobora kuyikoresha nka mask yimisatsi ya avoka uyivanga nubuki numutobe windimu ukabishyira mumisatsi yawe. Koza umusatsi nyuma yigihe yicayeyo isaha namasaha abiri. Iyo unyuze mugukoresha iki gicuruzwa, umusatsi wawe uzasigara usa neza kandi wumva neza kandi wijimye.

Ikintu cya mbere ugomba gukora ni ugushyira ikiyiko kimwe cyubuki, ikiyiko kimwe cyumutobe windimu mushya, ikiyiko kimwe cyamavuta yisukari yinkumi hamwe nibiyiko bitanu byamavuta ya avoka mukibindi cyikirahure hanyuma ukabivanga byose hamwe. Urashobora kongeramo amavuta yingenzi ukunda nayo.

Intambwe ya kabiri ni ugukoresha uburyo bwo kuvura umusatsi utose wasukuwe neza kandi ugashyirwa hamwe na konji ukunda kuruhuka, hanyuma ukabireka mugihe cyisaha imwe cyangwa ibiri mbere yo kwoza burundu namazi ashyushye hanyuma ugahumisha umusatsi.

Twandikire:

Bolina Li
Umuyobozi ushinzwe kugurisha
Ikoranabuhanga ryibinyabuzima rya Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301